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ヨガ体験

Sep 14th
うちから徒歩5分くらいのところにある空手道場の看板に「ヨガ」とあって気になってたのですが
お友達が行ってると聞いて 同じ時間に体験に行く事にしました
着替えるスペースは狭いので皆さんヨガが出来る格好でいらしてますとのことだったので
ジャージにTシャツというラフな格好
知ってる人に会わないよう帽子を目深にかぶりました
生徒は約10人くらいで 先生はかーさんよりちょっと若いけど超スレンダーで美声の持ち主
何分普段体を動かしてないからあちこち痛いのだけど 気持ちよかったです
最後の自律訓練法では寝そうになったよ
チケット制で曜日はいつ行ってもいいそうなんで通おうかなあ
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  1. 2011/09/14(水) |
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